Neurociencia del Sueño: Cómo lo que Consumes Moldea tus Sueños
Hoy quiero explorar junto a ti como ciertas sustancias pueden influir nuestras fases REM del sueño, tanto desde la perspectiva de expertos en sueños lúcidos como desde la ciencia del sueño, es esencial comprender cómo lo que consumimos puede afectar nuestras experiencias. Cuando consumimos ciertas sustancias, estas ingresan a nuestro cuerpo a través del sistema […]
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